Quando il narcisismo è mascherato : come riconoscere il Narcisista Covert

Il narcisismo covert (o narcisismo occulto) è una forma di narcisismo meno visibile e più subdola rispetto al narcisismo overt (o manifest). Mentre il narcisismo manifest si esprime attraverso comportamenti ostentati, egocentrici e una costante ricerca di attenzione, il narcisismo covert si caratterizza per una vulnerabilità emotiva e una maggiore introspezione.

Caratteristiche del narcisismo covert
Auto-percezione come vittima: Le persone con narcisismo covert spesso si vedono come vittime delle circostanze, sviluppando una narrativa che li ritrae come maltrattati o trascurati dagli altri.
Sensibilità critica: Queste persone tendono a essere estremamente sensibili alle critiche o ai rifiuti, anche minimi. Di fronte a feedback negativi, potrebbero reagire con rabbia, tristezza o risentimento.
Bisogno di approvazione: A differenza del narcisista overt, il narcisista covert potrebbe non cercare l'attenzione in modo diretto, ma ha un forte bisogno di approvazione e riconoscimento. Questo può manifestarsi in comportamenti passivo-aggressivi o nei tentativi di suscitare simpatia.
Relazioni interpersonali complicate: Le persone con narcisismo covert possono avere difficoltà nelle relazioni, poiché spesso lottano con una scarsa empatia e possono manipolare gli altri per ottenere ciò di cui hanno bisogno, anche in modo sottile.
Competenze sociali limitate: Molti narcisisti covert possono mostrare difficoltà nel costruire relazioni autentiche a causa della loro necessità di mantenere un'immagine di fragilità o vulnerabilità.

Impatti psicologici
Il narcisismo covert può portare a una serie di conseguenze negative, sia per la persona che lo manifesta sia per le persone intorno a essa. Le relazioni con un narcisista covert possono essere cariche di conflitti, incomprensioni e sentimenti di colpa. Gli individui che interagiscono frequentemente con queste persone possono sentirsi confusi, esausti e talvolta addirittura manipolati.

Trattamento e gestione
La terapia può essere un'opzione utile per le persone con tratti narcisistici, incluso il narcisismo covert. La psicoterapia, in particolare approcci come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), può aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e a migliorare la gestione delle emozioni.
È fondamentale anche per le persone che si trovano in relazioni con narcisisti covert riconoscere questi comportamenti e stabilire limiti sani per proteggersi.

Conclusione
Il narcisismo covert rappresenta una manifestazione complessa e spesso non riconosciuta del narcisismo. Comprendere le sue caratteristiche e i suoi effetti è essenziale sia per chi ne soffre sia per chi interagisce con queste persone. Una maggiore consapevolezza può portare a relazioni più sane e a un miglioramento del benessere emotivo complessivo.

Francesca Celli - Psicoterapeuta